3 ערכים מאוד חשובים
- מיכל כרמל דוידי
- 3 במאי 2021
- זמן קריאה 2 דקות
אני רוצה לדבר איתכם על 3 ערכים מאוד חשובים שמנחים אותי גם בחיים האישיים שלי וגם כמאמנת ומנחה שמלווה אנשים בתהליכים של שינוי :
1. לא באנו לכאן כדי לסבול-
אני מאמינה שבאנו כדי לאהוב, לשמוח, לגדול, לתת את המתנות שלנו לעולם. זה לא אומר שהכל יהיה כיף כל הזמן, אבל אם יש תחום בחיים שבו לא טוב לנו לאורך זמן, שמעורר בנו סבל, זו נורה אדומה. זו הדרך של המערכת הפנימית שלנו לומר לנו "היי, שימ/י לב! משהו פה לא עובד".
נכון, לא תמיד קל לעשות שינויים, זה לפעמים מפחיד, דורש משאבים כמו זמן, כסף ומוטיבציה אבל לדעתי זה כל כך משתלם. בעיני יותר מפחיד להשאר במקום שלא עושה טוב וזה בסופו של דבר גם גובה מחיר גבוה יותר, רגשית ופיזית.
2. מותר לנו-
מותר לנו להנות, מותר לנו לנוח, מותר לבקש עזרה, מותר לשמוח (גם אם לאחרים קשה עכשיו), מותר לעשות דברים בקצב שמתאים ולא להלחץ, מותר לעבוד רגיל מבלי להקרע ממאמץ, מותר להיות ראויים לאהבה.
פשוט מותר לנו. לא רק כי עבדנו קשה ו"הרווחנו" את זה, מותר לנו פשוט מעצם היותינו בני אדם.
כל כך התרגלנו שאסור, שצריך לשמור, להגביל, לדאוג,
ואני רוצה להגיד, זה הפוך!
3. הקשבה פנימה-
עמוק בפנים כל אחד מאיתנו יודע/ת מה טוב לו/ה. יש בתוכנו חלק שיודע, שמרגיש מה מתאים ומה לא, מה נעים ומה לא. לפעמים, בגלל כל מיני נסיבות, יוצא שקצת התרחקנו מהחלק הזה ומרגישים שאין לנו מושג איך להחליט. אבל החלק הזה תמיד קיים, אנחנו פשוט צריכים טיפה עזרה כדי לחזור ולהתחבר אליו.
זה אחד התפקידים שלי כמאמנת בשיטת סאטיה. אני לא יוצאת מנקודת הנחה שאני יודעת יותר טוב מהמתאמנ/ת שלי, אלא התפקיד שלי הוא לעזור לכל אחד לשמוע את הקול ואת הרצון שלו.
מעניין אותי לשמוע מה אתם חושבים, מסכימים איתי? יש ערכים נוספים שמנחים אתכם בחיים שלכם?
תגובות