"מה בעצם אני עושה בקליניקה שלי"?

כמעט כל שבוע אני נשאלת את שאלת מיליון הדולר-

"מה בעצם את עושה בקליניקה שלך"?

אז התשובה הקצרה היא- אני מלווה נשים בתהליכי קבלת החלטות ושינויים בחיים.

אבל זו באמת תשובה ממש קצרה, אז הנה כמה נושאים שאני מתמחה בליווי בהם:

• קבלת החלטות חשובות- את מתלבטת בלי סוף, עושה רשימות בעד ונגד, מתייעצת עם כולם… ובסוף נשארת באותו מקום. ביחד אנחנו שמות את הדברים על השולחן, מסדרות מה באמת חשוב לך, ואת מצליחה לבחור.

  
  

• יציאה מתחושת תקיעות-  יש תחושה שהכול אותו דבר, שאת על אוטומט, ואין תנועה קדימה. האימון עוזר להבין מה מחזיק אותך במקום ואיזה צעד קטן יכול להוציא אותך מזה.

  
  

• חיפוש ייעוד או שינוי בקריירה- את מרגישה שהעבודה לא מתאימה לך יותר, אבל לא בטוחה מה כן. אנחנו חוקרות יחד מה את מחפשת, מה הערכים שלך, ואיזה כיוון יתן לך משמעות.

  
  

• חיזוק ביטחון עצמי ותחושת ערך- למרות כל ההישגים וההצלחות, בפנים את לרוב מרגישה לא מספיק טובה, מתחזה, שתכף יעלו עליך וידעו שאת לא באמת...בתהליך לומדים לזהות את הקול הזה, לעצור אותו בזמן ולחזק קול פנימי אחר- מיטיב ובוטח.

  
  

• הורדת לחץ- הראש רץ על מאה, הגוף עייף, ואת לא מצליחה לישון או לנשום. אנחנו משתמשות בכלים של מיינדפולנס ותשומת לב כדי להחזיר שקט ונחת לגוף ולמחשבות.

כל הדברים האלה לא חייבים להישאר בתור בעיה ש"אין מה לעשות איתה כי אלו החיים".

אפשר ללמוד לבחור, להשתחרר מהתקיעות, ולהרגיש טוב יותר עם עצמך, צעד־צעד.

אני כאן בדיוק בשביל זה.