שיחה בנושא אוכל, רגשות ומה שביניהם

קיבלתי עשרות בקשות לשתף את הלייב שערכתי עם מור טלר, תזונאית קלינית, על מערכת היחסים עם אוכל.

אני מניחה שזה בגלל שזו היתה שיחה סופר כנה, בלי פילטרים, על מה שאוכל מייצג עבור כל אחת מאיתנו ועל הרצון (והדרך) לעשות שלום עם הגוף.

בשיחה הזו ניסינו גם לענות על שאלות חשובות ששאלו אותנו לפני כן כמו:

* איך מתמודדים עם דחף לאכול כשהוא מופיע פתאום?

* מה עושים עם הרגלים שרוצים ממש להפסיק ולא מצליחים?

* איך מתמודדים עם אכילה רגשית?

מוזמנות ומוזמנים להאזין בשמחה-

פוסטים אחרונים